解放军文职招聘考试海岸防御战斗训练-解放军文职人员招聘-军队文职考试-红师教育

发布时间：2017-12-30 21:44:29海岸防御战斗训练为提高部队在濒海地区抗击敌人登陆战斗能力而进行的训练。主要内容有：海岸防御战斗原则，敌人登陆战斗特点，抗击海上和空中敌人的进攻，控制航道、近岸海区，打击近岸水域之敌和歼敌于水际滩头的战斗方法，以及各军兵种间的协同动作等。训练的基本方法是依托既设阵地，结合作战任务、作战方案进行演练。训练中，力求做到情况复杂多变，时间昼夜连续进行，全面锻炼，提高部队战斗力。岛屿防御战斗训练在岛屿地区实施的抗击敌人海上进攻战斗的训练。岛屿四面环水，一般山多、礁多，风大、雾浓，水文、气象多变。技术训练以对海上、滩头和空中目标的射击为重点，训练标定、照明、月夜和对闪光目标射击，进行适应岛屿特点的*****、投弹、设障、土工作业和游泳等。战术训练，学习岛屿防御战斗原则，研究敌人登陆战斗特点与组织实施、防敌火力和核化学武器袭击，支援海、空军封锁航道，打击近岸水域之敌和歼敌于水际滩头，坚守要点，反空降、反冲击等。训练的基本方法是依托既设阵地，结合作战任务、作战方案进行演练。训练中，力求做到情况复杂多变，时间昼夜连续进行，全面锻炼，提高部队战斗力。反空降战斗训练打击或歼灭机降、伞降之敌的战斗训练。目的是提高指挥技能，学会反空降的战斗动作。主要内容是：反空降战斗的组织准备，向敌空降地区机动，打击临空的敌机、直升机，攻歼空降着陆之敌等。训练方法，先分练，后合练，或结合野营训练进行演练。训练前，先编写训练想定，制定训练计划，尔后按照设想的情况进行演练。训练结束，进行总结讲评。基础训练技术、战术和专业的基本知识、基本技能的训练。目的是使军人具有必备的军事知识，掌握手中武器和技术装备器材，学会专业技能，熟练战斗动作，为应用训练打下基础。诸军兵种和每一专业、每一科目都有不同的基础训练和内容。如技术训练中的武器装备知识、基本原理和操作要领是基础；战术训练中的基本战斗动作、队形和基本原则与知识等是基础；单兵、单炮、单车、单台、单机、单艇训练是分队训练的基础；共同科目训练是其他科目训练的基础；技术与专业训练是战术训练的基础；单一兵种的训练是诸军兵种协同训练的基础。部队年度训练的第一阶段，主要进行基础训练。通常在制式的训练场和正常的气象、环境条件下，按照由简到繁、由易到难、循序渐进的步骤，逐个课目、逐项内容、逐个动作的讲解示范，反复练习，扎扎实实地掌握基本功。应用训练在复杂条件下或结合战术想定进行的战术、技术和专业训练。是基础训练的发展和提高。目的是解决理论与实际，战术与技术的结合问题，使部队在近似实战条件下，灵活运用基础训练中获得的基本知识和技能。应用训练包括两个方面，一是单项课目的应用训练，如各种枪炮的射击，在完成兵器、射击学理、射击动作后的战斗射击训练。二是多项课目的应用训练，即把法术、技术、专业结合起来的综合训练。应用训练通常设想一定的战术背景，在完善的训练场地或生疏的地形上进行。情况逼真，针对性强，难度大。要求受训练者着眼实战，正确分析，判断和处置各种情况，灵活运用战术、技术。适应性训练为适应在特殊环境和条件下作战而进行的训练。目的是使受训人员的体质、生活、战斗行动适应预定作战区域的地形、气象等自然环境的特殊要求，提高军队遂行战斗任务的能力。训练内容，根据作战地区的自然环境特点和部队任务确定。一般包括人员体质锻炼、生活训练和战斗训练，使人员逐渐适应作战区域的自然环境，学会在各种复杂地形，气象条件的行军要领和战斗动作。通常在预定作战地区或与作战地区相似的环境训练，也可到专门设置的训练场地或进行模拟训练。训练要强调针对性，突出适应性，逐步加大训练难度和强度。中国人民解放军历来重视适应性训练，许多部队有计划地到预设战场或相似地区，结合作战任务进行训练，使部队的适应能力和战斗力都有显著的提高。

解放军文职招聘考试操作技能的形成与训练-解放军文职人员招聘-军队文职考试-红师教育

发布时间：2017-10-16 16:41:46操作技能的形成与训练（一）操作技能的主要类型动作是否连贯肌肉动作强度操作对象动作过程中外部情境是否有变化连续技能 细微型技能 徒手型技能 开放型技能不连续技能 粗放型技能 器械型技能 封闭型技能跑步vs跳水 剪纸vs足球 打太极vs驾驶 体操vs打篮球（二） .操作技能的形成过程1.操作的定向；2.操作的模拟；3.操作的整合；4.操作的熟练注：不同的阶段在动作的意识控制、动作控制方式、动作品质和动作协调性等各方面发生明显的变化。（三） ．操作技能的训练要求1.激发学生的学习动机，要学生理解任务性质、学习情境，明确目标，形成内在切实可行的期望（培养技能必要的条件和内在原因）2．有效的指导与示范（导向功能）3．必要而适当的练习（不是简单机械的重复），要有多种认知成分的积极参与。（多种练习法：实地练习法；心理练习法；集中练习与分配练习）整体练习与局部练习。同时，注意练习周期，克服 高原现象 。4．充分而有效的反馈。

解放军文职招聘考试田径运动训练中应用的原则-解放军文职人员招聘-军队文职考试-红师教育

发布时间：2017-09-01 23:44:14田径运动训练中应用的原则一般训练与专项训练相结合的原则：在田径运动训练中，要根据专项特点，运动员的训练水平和不同训练时期、阶段的任务，恰当地安排二者的训练比重。在训练过程中要科学地确定它们的比重，对年龄小、训练水平低的运动员，一般训练的比重就大；对年龄大、训练水平高的运动员，则应加大专项训练的比重。对机能与运动素质要求高、能量消耗大的体能类项目，一般训练的比重大，对那些基本技术多而复杂的项目，则应加大专项训练的比重。不间断性与周期性原则：技术必须通过多次重复练习才能逐渐掌握、熟练和巩固，身体素质必须通过多次重复练习才能逐步发展，运动成绩必须通过多次重复练习才能提高。因此，田径运动必须按计划进行系统的持续不断的训练。多年训练是以年度训练为基本周期，年度训练一般又分为三个训练时期，每个训练时期又以周为小的循环周期。在年度训练周期中，经过各个阶段的周期循环，又由下一周期重新开始训练，这时的训练工作已在新的较高水平上进行。在各时的训练中，要使运动员的身体素质、技术、战术，以及心理机能、恢复能力和理论知识等方面都逐渐得到提高。只有坚持多年进行系统的持续不断的周期性训练，才能使运动成绩逐步提高。合理安排运动负荷原则：从训练任务和运动员身体状况、机能能力和训练水平出发，考虑运动负荷安排的合理性。训练过程的不同时期、周期、阶段及一节训练课的任务都有所不同，运动员承受运动负荷的能力也不同，这主要反映在运动员承受负荷能力的大小和恢复的快慢上，以及对负荷强度和负荷量的承受能力上。只有根据训练的不同任务和运动员的训练水平安排运动负荷，才是合理的。在田径运动训练过程中，运动负荷的加大必须循序渐进。在加大运动负荷过程中要处理好负荷量和负荷强度的关系，掌握好负荷与恢复的关系。个别对待原则：从训练一开始就应注意积累并建立运动员的情况资料，如早熟、晚熟、出成绩快的、慢的，女运动员月经期等，做到对每一个运动员都很了解。制定训练计划要在全面了解全队和每个人的基础上，充分反映全队的特点和个人的特点，对重点队员应制定专门的训练计划。在训练中，教师要处理好全队集体训练和个人针对性训练的关系，处理好指导重点队员和一般队员的关系，把区别对待原则贯彻到训练过程的各个环节中去。